గుండెపోటుకు కారణం అధిక రక్తపోటే! కాబట్టి బీపిని రోజూ చెక్ చేసుకోవడం మంచిది. ధూమపానం, ఆల్కహాల్ లను దరిచేరనివ్వొద్దు. ధూమపానం అథెరోస్క్లెరోసిస్కు…
Category: Life Style
తలనొప్పి ఎందుకు వస్తుందంటే..?!
మన తలలోని రక్తనాళాల మీద ఒత్తిడి వల్ల తలనొప్పి అనేది వస్తుంది. ఇలా మొదలైన తలనొప్పి.. మైగ్రేన్ నొప్పిగా మారవచ్చు. మైగ్రేన్…
కెరీర్ ఏదైనా.. సాప్ట్ స్కిల్స్ తెలిసి ఉండాలి..!
ఈరోజుల్లో ఎదగాలంటే సాఫ్ట్ స్కిల్స్ చాలా అవసరం. అది ఉద్యోగంలో అయినా.. వ్యక్తిగతంగా అయినా.. ఏ విభాగంలోనైనా రాణించాలంటే ఇవి మెరుగ్గా…
మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గించండి ఇలా..!
‘ఒత్తిడి’ ఆ మాటే ఒత్తి పలకాల్సి వస్తోంది. మీ బుర్ర పాడయ్యే అతి ఆలోచనల వల్ల మీకు ఒత్తిడి కలుగుతుందని మీకు…
వీటితో డిప్రెషన్ వస్తుందా?
ఆందోళన, డిప్రెషన్ అనేవి.. వయసు తేడా లేకుండా ప్రతీ ఒక్కరినీ వేధిస్తున్న సమస్య ఇది… పొద్దున లేచింది మొదలు ఉద్యోగమనో, చదువనో..…
మనం హైట్ ఎలా పెరుగుతాం..?!
అందరికీ తెలిసి హైట్ కి తల్లిదండ్రుల జీన్స్(జెనెటిక్స్) కారణం.. అంటే పిల్లల ఎత్తు, వారి తల్లిదండ్రుల నుంచి వస్తుంది. దాదాపు 60…
అమ్మాయిలే అబ్బాయిలు అయితే …
దుస్తుల విషయంలో అమ్మాయిలు మరింత సౌకర్యాన్ని కోరుకుంటున్నారు. తమకు నచ్చేవి-నప్పేవి కొనుగోలు చేసేందుకు.. అక్కడా, ఇక్కడా అనే తేడా లేకుండా వెతికేస్తున్నారు.…
ఎక్కువ నీళ్లు పోస్తే మొక్కలకు డేంజర్ …
వేసవిలో మొక్కలు ఎండిపోవద్దని మూడు పూటలా నీళ్లు పోస్తుంటారు కొందరు. ఇంకొందరు మాటిమాటికీ ఎందుకని.. ఒక్కసారే కుండీలను పూర్తిగా నింపేస్తుంటారు. అయితే,…
ఎక్కువసేపు కూర్చుంటే అంతే …
మీరు చేసే ఉద్యోగం ఏదైనా సరే రోజులో ఎన్ని గంటల పాటు కూర్చుని పనిచేస్తున్నారో చెక్ చేసుకోవాల్సిన అవసరం వచ్చింది. ఎందుకంటే…
మామిడితో భలే మజా …
మండే ఎండల్లో బెస్ట్ ఎనర్జీ డ్రింక్.. తాగారంటే దెబ్బకు షేక్ అవ్వాల్సిందే. వేసవిలో చాలా మంది మ్యాంగో షేక్ తాగడానికి అందరూ…
స్మార్ట్ ఫోన్ కష్టాలు …
ప్రస్తుతం ఉన్న జీవన విధానంలో అనేక మందికి స్మార్ట్ ఫోన్ ఓ భాగమైపోయింది. అందుకేనేమో ఫోన్ లేకపోతే ఏదో కోల్పోయిన ఫీలింగ్…