రోజంతా రిఫ్రెష్ గా ఉండేందుకు ఒక స్పూన్ కొబ్బరినూనె తీసుకోండి..!

Coconut Oil To Stay Refresh: భారతదేశంలో కొబ్బరినూనె అంటే తెలియని వారుండరు. ఈ నూనెను చాలామంది తలకు పెట్టుకుంటారు. వాస్తవానికి…

సీజనల్ ఫ్రూట్స్ మంచివే అయినా.. వర్షాకాలంలో ఇవి వద్దు..?!

Seasonal Fruits in Rainy Season: రెండు రాష్ట్రాల్లోనూ కొన్ని రోజులుగా అడపాదడపా వర్షాలు కురుస్తున్నాయి. ఇక రాబోయేది వర్షాకాలం కావడంతో..…

రోజూ గుప్పెడు మఖానా తింటే చాలు..!

6 benefits of makhana: మఖానాలో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఇది ఒక రకమైన సూపర్‌ఫుడ్ అని చెప్పొచ్చు. ఇందులో…

డైలీ బ్లాక్ రైస్ తో.. బోలెడు లాభాలు..!

Black Rice Benefits: మనం రెగ్యులర్ గా తినే వైట్ రైస్ కాకుండా రైస్‌లోనూ చాలా వెరైటీలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. వాటిల్లో…

మిరియాలు.. చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు..!

Black Pepper Milk Benefits: మిరియాలు.. గొంతు నొప్పి నివారిణి.. నాన్ వెజ్ వంటల్లో తప్పనిసరిగా ఉపయోగించే మసాలా దినుసుగా మన…

జిలేబీ, సమోసా తింటే ఇక అంతే! వార్నింగ్ లేబుల్స్ లో నిజం ఎంత?

Jalebi and Samosa: జిలేబీ, సమోసా.. అంటే ఇష్టపడని వారు ఎవరుంటారు చెప్పండి.. అయితే ఈ రకమైన వంటకాల్లో నూనె, చక్కెర…

కిడ్నీలో రాళ్లు ఇలా కరిగించండి..?!

Human Kidney Stones: మందులు, ఆపరేషన్ అవసరం లేకుండా కిడ్నీలో ఉన్న రాళ్లను తొలగించుకోవచ్చని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ 7…

వర్షాకాలంలో బయటి ఫుడ్ తినకపోవడం మంచిది!!

Ignore Outside Food During Monsoon: వర్షాకాలం.. అనేక వ్యాధులకు నిలయం!గాలిలో తేమ, చుట్టూ ఉన్న ధూళి లేదంటే నిలిచిపోయిన నీరు..…

30 రోజులపాటు చక్కెర మానేస్తే.. ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధి దరిచేరదు..?!

Fatty Liver Disease: మనం రోజూ ఇంట్లో పెట్టుకునే టీ, కాఫీ, స్వీట్స్, నైవేద్యాలలో ఉపయోగించేది ఎక్కువశాతం చక్కెరే.. ఇది కృత్రిమ…

ఫోన్ అదే పనిగా చూస్తే మెడ కదలికలకు చేటు!

Draft Head Syndrome: మీరూ జాగ్రత్త..! మీ పిల్లలు గానీ, మీరు గానీ స్మార్ట్ ఫోన్ లకు ఎక్కువగా అడిక్ట్ అయ్యారా?…

పీసీఓడీ సమస్యకు నివారణ ఉందా..?!

PCOD and PCOS: PCOD లేదా PCOS అనే సమస్య ఇప్పుడు చాలా మంది అమ్మాయిల్లో కామన్ గా కనిపిస్తోంది. ఇది…

డయాబెటిస్ ఉన్న తల్లులు పాలు ఇవ్వొచ్చా..?!

Diabetes Mother Health Tips: అప్పుడే పుట్టిన బిడ్డకు తల్లి పాలు ఎంతో శ్రేయస్కరం. ఎంతో సురక్షితం కూడా.. అలాంటిది పాలు…