ఫోన్, ట్యాబ్, కంప్యూటర్ లాంటివి ఎక్కువగా ఉపయోగించేవారిని ‘టెక్ట్స్ నెక్’ అనే వ్యాధి ఈ మధ్యకాలంలో ఎక్కువగా వేధిస్తుంది. గంటలకొద్దీ తలను…
Tag: Lifestyle
మన జీవనశైలితో.. జుట్టు, చర్మ ఆరోగ్యానికి దెబ్బ..?!
అందాన్ని, కేశ సంరక్షణ కోసం చాలామంది మహిళలు బ్యూటీ పార్లర్ల చుట్టూ తిరుగుతారు. మన ఆహారపు అలవాట్లు, జీవన శైలిలో కొన్ని…
ఆడవాళ్ళు బరువు త్వరగా పెరుగుతారు.. ఎందుకు?
కొంతమంది ఆడవాళ్లు ఏమీ తినకపోయినా.. బరువు ఆటోమేటిక్ గా పెరుగుతూ ఉంటారు. అయితే ఇలా పెరగడానికి ఫలానా కారణమే అని మనం…
చక్కనైన ముఖాకృతి కోసం మేకప్ టిప్స్..!
చక్కని ఫేషియల్ లుక్ కోసం.. గుడ్ లుకింగ్ ఫేస్ అప్పీరింగ్ కోసం అమ్మాయిలు ఎన్నో మేకప్ ట్రిక్స్, బ్యూటీ సెలూన్ లను…
రాత్రిపూట మొబైల్ను తల దగ్గర పెట్టుకుని నిద్రపోతున్నారా..?!
చాలామందికి రాత్రుల్లో నిద్రించే ముందు మొబైల్ను దిండు దగ్గర పెట్టుకునే అలవాటు ఉంటుంది. రాత్రుల్లో కూడా మొబైల్ను వాడుతూ నిద్రించే సమయంలో…
స్ట్రెస్ నివారిణి.. రివర్స్ వాకింగ్..!
ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి వ్యాయామం ఎంతో ముఖ్యం. వ్యాయామం చేయడం వల్ల ఫిజికల్ ఫిట్ నెస్ తో పాటు మెంటల్ హెల్త్ కూడా…
మార్కెట్లో దొరికే ప్రోడక్ట్స్ కన్నా… ఇంట్లో చిట్కాలు మేలు!
చాలామంది ఫ్యాషన్ పేరుతో తలకు నూనె ఏవేవో స్ప్రేలు చల్లుతూ, కలర్స్ వేస్తూ.. జుట్టు కుదుళ్లను బలపరిచే ఆయిల్ ను అప్లై…
హార్డ్ వర్క్ మాత్రమే సరిపోదు.. స్మార్ట్ వర్క్ కూడా..
ఎటు చూసిన ప్రైవేటు ఉద్యోగాలు.. అవి అందించే ప్రైవేటు కంపెనీలు పుట్టగొడుగుల్లా పెరిగిపోయాయి. ఈ కార్పొరేట్ యుగంలో.. వర్క్ కల్చర్ పూర్తిగా…
రోజుల్లోనే కిలోలకొద్ది బరువు తగ్గుతామా..?
వెయిట్ గెయిన్ కన్నా.. వెయిట్ లాస్ అవ్వడంపై అందరీ ఫోకస్ ఉంటుంది. ఎందుకంటే ఇష్టంగా ఫుడ్ తినప్పుడు.. తెలియకుండానే వెయిట్ పెరిగిపోతాం.…
రోజుకి 11 నిమిషాలు.. వాకింగ్ చేస్తే చాలు..!
వాకింగ్.. వ్యాయామంలో గొప్ప కసరత్తు. ఆరోగ్యానికి, ఎక్కువ లైఫ్ స్పాన్ కి నడకను మించింది మరోటి లేదని పలు పరిశోధనల్లో తేలింది.…
బాధ్యత అంటే..?!
వృత్తి అయినా.. కుటుంబం అయినా.. ఇతర పనులు ఏవైనా సరే బాధ్యతగా నడుచుకున్నప్పుడే అవి సజావుగా ఉంటాయి. సమాజం దృష్టిలో బాధ్యత…